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ポケモンGO×AppleWatch謹賀新年チャレンジDIETが楽しすぎ！！！

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ポケモンGO×AppleWatch謹賀新年チャレンジDIETが楽しすぎ！！！

2017/01/05高稲達弥

目次

やり方
5km走る＋筋トレ
5kmは意外と長い
5kmたまご孵化！
今日の結果
バッジとたまごで2倍嬉しい
明日は2km or 5kmたまご

マッスルウォッチングの高稲です！ポケモンGOが大好きで、偶然Apple Watchも持っていたのでやってみました！謹賀新年チャレンジに成功するとApple Watch内でバッジがもらえます！

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やり方

まずiPhoneでポケモンGOアプリを開いてたまごをセット！そうすると勝手にApple WatchのポケモンGOアプリにも反映されます！

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5km走る＋筋トレ

ダイエットするなら筋トレ後に有酸素運動をやった方が脂肪燃焼効率が上がります！ということで最寄りの公園まで軽くランニング→筋トレ→走る時々ポケモン捕まえるが最も効果的です！

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5kmは意外と長い

「5kmなんてすぐだ！」と思ってましたが、なかなか長い距離です。。。ということでついでにポケモンがよく出る鶴見緑地公園に移動！

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5kmたまご孵化！

期待！ドキドキ！

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ドードー！

微妙w

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しかしトップレベル！まぁいいか！

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今日の結果

5km走るつもり、倍の10km走りました！片道5kmでしたねw

消費カロリーは1日規定の倍、エクササイズにおいては3倍を一気に稼ぎました！

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バッジとたまごで2倍嬉しい

バッジも欲しいし、たまごも孵化させてポケモンも楽しみたい！そして運動不足も解消したい！僕にとって理想の組み合わせです！

明日は2km or 5kmたまご

もう明日が待ち遠しい！走るのが楽しいなんてそうありません！あなたも是非やってみて！

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以上です！

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腹筋が割れる！体脂肪が落ちる最強の朝食レシピ

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