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筋トレを習慣にするなら…やっぱりお風呂場!?

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お風呂に入った後は汗をかきたくないし、入る前にするのをいつも忘れてしまう人におすすめ

一度お風呂に入ってしまえばもう

筋トレ」をなかなかしようと思いませんよね

かといって気がついたらもうお風呂に入ってるなんて

事よくありませんか?

となると一番ベストな場所はもう、

お風呂場しかないですね!」

※お風呂場でのトレーニングはきちんとスペースをとって

怪我のないように行いましょう。

筋トレを習慣にしたいなら風呂場で筋トレがオススメ! – YouTube

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