
筋トレを習慣にするなら…やっぱりお風呂場!?
ライター:高稲達弥
お風呂に入った後は汗をかきたくないし、入る前にするのをいつも忘れてしまう人におすすめ
一度お風呂に入ってしまえばもう
「筋トレ」をなかなかしようと思いませんよね
かといって気がついたらもうお風呂に入ってるなんて
事よくありませんか?
となると一番ベストな場所はもう、
「お風呂場しかないですね!」
※お風呂場でのトレーニングはきちんとスペースをとって
怪我のないように行いましょう。
筋トレを習慣にしたいなら風呂場で筋トレがオススメ! – YouTube
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