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超レコーディングダイエットでゲーム感覚でダイエット！

超レコーディングダイエットでゲーム感覚でダイエット！

2015/04/16attrip

を読んだよ。

これなら僕でも出来るかも！！！！！と思った理由

ぼくは、一日中twitterやfacebookをやってるから
これなら楽しみながら出来そうだ。！

1.超レコーディングダイエットをする
何でもかんでもレコーディングします。といっても、ものぐさな人は絶対これが出来ない。
なので、ココでお金の力を使います。
体重計に乗るだけで勝手に体重や体脂肪を測定して、レコーディングしてくれるという優れものがあります。
WiFi Body Scale WBS01
これを使うと、何もメモすること無く、ただ体重計に乗るだけで保存されます。
レコーディングすると、なんかゲーム感覚になるというかリアルな目標が見えるので違いますね。
2.公にする
さっきの体重計の機能でもあるんですが、Twitterに体重計に載ったら体重と一緒に投稿される機能があります。
これを使って、友達に公開してしまうことでダイエットしてるんだぞ！という宣言と見られているという気持ちを出す事で、励みになりますよ。