超レコーディングダイエットでゲーム感覚でダイエット!

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ダイエットに(ある程度)成功した体験談を書いておく。

を読んだよ。

これなら僕でも出来るかも!!!!!と思った理由

ぼくは、一日中twitterやfacebookをやってるから
これなら楽しみながら出来そうだ。!

1.超レコーディングダイエットをする

何でもかんでもレコーディングします。といっても、ものぐさな人は絶対これが出来ない。

なので、ココでお金の力を使います。

体重計に乗るだけで勝手に体重や体脂肪を測定して、レコーディングしてくれるという優れものがあります。

WiFi Body Scale WBS01

これを使うと、何もメモすること無く、ただ体重計に乗るだけで保存されます。

レコーディングすると、なんかゲーム感覚になるというかリアルな目標が見えるので違いますね。

2.公にする

さっきの体重計の機能でもあるんですが、Twitterに体重計に載ったら体重と一緒に投稿される機能があります。

これを使って、友達に公開してしまうことでダイエットしてるんだぞ!という宣言と見られているという気持ちを出す事で、励みになりますよ。

ダイエットに(ある程度)成功した体験談を書いておく。

2011年1月20日 13:26 Ryosuke Sawadaさん作成

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これ値段が、これくらいしますが、wifi経由でデータをくれるなら

楽しくて乗っちゃうかも!記録しちゃうかも!!買って良いよね?!かあちゃん

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