足を鍛えて速く走ろう!マラソンランナーにおすすめの筋トレ

投稿日と更新日

脚を鍛える筋トレ&下半身の引き締めワークアウト(Runtastic Leg Trainer)

「もっと速く走りたい」そんな要望を叶える筋トレ

ランニングタイムがなかなか縮まらなかったり

足の疲労が目立つ人いませんか?

今すぐ脚を鍛えましょう!

そのほかダイエットや、バランスの良い身体を作りたい人

今すぐ脚を鍛えましょう!

脚を鍛えても「別に見せる機会がないしなぁ」と

思われるかもしれません。しかし

「美は足元から」こんな言葉があります

心で見なくちゃ、
ものごとは
よく見えないってことさ。
かんじんなことは、

目に見えないんだよ。

– サン=テグジュペリ『星の王子さま』より

attrip→スレッズ