開脚美女5選！あなたにおすすめの開脚ストレッチがあります！！
2016/02/29
高稲達弥
様々な開脚ストレッチのやり方をその道のプロ5名に行ってもらいました！
くびれの達人！BICORE山口絵里加さん
開脚がまともにできないことを想定した上で、初級中の初級のストレッチを教えてもらいました。
バイリンガルヨガインストラクター塩澤マコさん
こちらはギムニクボールを補助代わりにしたものです。開脚初級者にはオススメです。
ピラティスインストラクターtokiさん
開脚に関わる筋肉のストレッチを全て紹介してもらったコンプリート版です。
シェイクヨガインストラクター泉栄子さん
順を追って開脚に必要なストレッチを紹介してもらいました。
チアリーダーあゆちゃん
チアリーダーの練習で行っている開脚ストレッチを紹介してもらいました。
ぜひあなたにあったストレッチ方法を見つけてください！
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