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タンドリーチキン弁当 1日漬け込んだタンドリーチキンが食欲をそそります。 卵焼きは何度か濾すことでふんわり仕上がりました！ ピーマンとナスの味噌炒めはツナも加えて食べ応えも十分。 ご飯はタンドリーチキンと相性のいいドライ […]