なりたい自分を意識する
アファメーションとは「自分がなりたい姿を言葉にして繰り返し唱えること」。大事なのは、ただ言葉を並べるのではなく、自分の本質に根ざした「本当にやりたいこと」を明確にすることです。
私は5年後、AIを活用しながら、自分が作りたいプログラムを常に100個以上走らせている姿をイメージしています。いや、もっと多く作っているかもしれません。その未来を実現するには、まず自分の声で「やりたいこと」をはっきり口に出すことが第一歩です。
「なぜ」を5回繰り返す
アファメーションを形骸化させないために、「なぜ？」を5回繰り返すことが大切です。
たとえば、私は「プログラムを作りたい」と思っています。なぜか？ それは「自分が作ったプログラムがちゃんと動く瞬間」に心から喜びを感じるからです。この本質を掘り下げていくと、自分の行動や選択に筋が通ります。
日記がプログラムを生む
では、どうすれば「作りたいプログラム」が形になるのか。
答えはシンプルで、「自分が本当にやりたいことを整理すること」です。
いま私は収入面での不安を抱えています。その解決の一つとしてブログに注力しようと考えました。日常でふと浮かぶ小さな疑問や気づきを記事にする。それが誰かの役に立つかもしれないし、自分の思考を整理することにもつながります。
そして気づいたのは、毎日日記を書くこと自体が、新しいプログラムを生むプロセスだということ。書くことで思考が整理され、次に作るべきアイデアが自然と出てきます。
アファメーションで実現に近づく
「私はプログラムを作り続ける人間だ」
「私は自分の疑問を言葉にしてブログに残す」
「私は5年後、AIを使って100以上の作品を世に出している」
こうした言葉を、声に出して繰り返すこと。これこそが、理想の未来へ近づく最短ルートだと信じています。
👉 行動まとめ
- 日記を書く：毎日の疑問や気づきを言葉にする
- 「なぜ」を5回繰り返す：本質的な動機を掘り下げる
- 声に出す：アファメーションとして唱える
- プログラムにする：思考を形にし、実際に動かす
これを繰り返すことで、未来の自分を一歩ずつ形づくっていけます。
