腹筋に効きそう！リズミカルな動きの腹筋運動
   

腹筋に効きそう！リズミカルな動きの腹筋運動


ライター：

ツイスト→ツイスト→お尻上げ リズミカルにやってみて！

この運動は簡単そうにやってるけどかなり聞きそう。リズムカルにできるのでたのしそうなのでやってみたくなった！

もしかしてこれも好きかも

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