腹筋に効きそう！リズミカルな動きの腹筋運動

公開日 2019年7月8日更新日 2019年7月8日読了1分

ツイスト→ツイスト→お尻上げリズミカルにやってみて！

https://twitter.com/takaine/status/1148160678223470592

https://twitter.com/takaine/status/1148163352507457536

この運動は簡単そうにやってるけどかなり聞きそう。リズムカルにできるのでたのしそうなのでやってみたくなった！

attrip

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