肩こりは、腕をマッサージするとすごい楽になるぞ!

肩こりでいつも悩んでいます。
最近ぼくが気に入っているのが腕のマッサージ!

肩こりの原因は、腕にあるかも?

肩がこっているから肩甲骨をほぐして・・・といつもやりがちですが腕をマッサージするだけでかなり肩がらくになります。ぼくの場合、左の腕をマッサージしたらびっくりするくらい肩が楽になりました。

肩こりに効く腕のマッサージ

腕こり・肩こりに効く!!脇~腕マッサージ☆

この動画がわかりやすくマッサージしています。

デスクワークの人でも机で出来る腕のマッサージ

肩こりに【腕のもみほぐし】~自分でできる対策法~(快復堂IGOCOCHI)

こちらの動画は、自分でやっています。これもいいね。
気持ちいいところを自分で探してやってみて効くよー!

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心で見なくちゃ、
ものごとは
よく見えないってことさ。
かんじんなことは、

目に見えないんだよ。

– サン=テグジュペリ『星の王子さま』より

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