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遊びながらの筋トレがヤバイ楽しさ!スケボー&ペニーでアウトドア筋トレ!

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はいこんにちは高稲です!

まさか外で遊びながらやる筋トレがこんなに楽しいとは!

 

体幹が鍛えられる!

超不安定なんですよ、これ(笑)

一瞬も力が抜けないので筋トレ効果も抜群!

 

自然の中で行うと爽快で何より楽しい!

筋トレの効果ももちろん大事ですが、何より楽しくて爽快、リフレッシュできます!

ぜひお友達やご家族とどうぞ!

 

P.S.海外でも人気みたいです!

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