お風呂で出来る腰痛マッサージおすすめの3つのツボを紹介

2019/01/06アバター

秋の夜長!お風呂に入りながら腰痛のマッサージでリラックス♪

今回は、腰痛に効く脚のつぼを3か所ご紹介しています。

あまり、強く押しすぎないようにマッサージしてみてください。

腰痛がある方は、ぜひ試してみてください。

どれくらい強く押せばいいの?

痛くない程度に、5秒くらいを押してみてください。

1つ目お風呂で出来る腰痛マッサージのツボ

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2つ目お風呂で出来る腰痛マッサージのツボ

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3つ目お風呂で出来る腰痛マッサージのツボ

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