どうしたらよいか分からないときの瞑想が気持ちよかった。
2015/07/28
attrip
どうしたら良いのかわからない時にやる瞑想
いろいろ試してみたけど何したらいいのかわからない時にやる瞑想です。
ぼやーとしているぼくにぴったしの瞑想じゃん！と思ってやってみたらよく眠れました。
リラックスできました。
この動画は、クンダリーニヨガというものです。
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