どうしたらよいか分からないときの瞑想が気持ちよかった。

公開日:2015/07/27
最終更新日:2015/07/28
ライター：attrip

どうしたら良いのかわからない時にやる瞑想

いろいろ試してみたけど何したらいいのかわからない時にやる瞑想です。
ぼやーとしているぼくにぴったしの瞑想じゃん！と思ってやってみたらよく眠れました。
リラックスできました。

この動画は、クンダリーニヨガというものです。

すぐ眠れる、寝ながら聴くヨガアプリ。

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