どうしたらよいか分からないときの瞑想が気持ちよかった。

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attrip
どうしたらよいか分からないときの瞑想 ~クンダリーニ・ヨガ~

どうしたら良いのかわからない時にやる瞑想

いろいろ試してみたけど何したらいいのかわからない時にやる瞑想です。
ぼやーとしているぼくにぴったしの瞑想じゃん！と思ってやってみたらよく眠れました。
リラックスできました。

この動画は、クンダリーニヨガというものです。

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こんにちはアットトリップです。 趣味は盆栽とコーデックスです。1980年東京生まれ。好きといえるものを探してます。 著書:Facebookコミニティ成功の法則

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