どうしたらよいか分からないときの瞑想が気持ちよかった。
2015/07/28
どうしたら良いのかわからない時にやる瞑想
いろいろ試してみたけど何したらいいのかわからない時にやる瞑想です。
ぼやーとしているぼくにぴったしの瞑想じゃん！と思ってやってみたらよく眠れました。
リラックスできました。
この動画は、クンダリーニヨガというものです。
スポンサーリンク
スポンサーリンク
「睡眠」についてのブログ
-
裸で寝るとお金持ちになる
-
聴くだけで10分以内に眠くなる音楽
-
すぐ眠れる、寝ながら聴くヨガアプリ。
-
どうしたらよいか分からないときの瞑想が気持ちよかった。
-
鬱で不眠症の友達のために作った9つの快眠ねむりストレッチレシピ
について時系列でもっと読む
