肩こりによく効く50秒体操。ポイントは、肩甲骨の血行を良くすること

2016年2月16日

2017年3月15日

投稿日と更新日

著者

attrip

肩こりによく効く50秒体操（完全版）

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こんにちは、attripです。
最近肩こりがまたひどくなっているので肩甲骨を動かすストレッチにはまっています。
いつもお世話になっている高稲さんが肩こりによく効くストレッチを公開していたので紹介します。

肩こりによく聞く50秒の体操

デスクワークをしている人は、休憩のときに肩甲骨の血行悪くなっている部分をストレッチで解消するのが良いです。

attrip

アットトリップです。趣味は盆栽とコーデックスです。著書:Facebookコミニティ成功の法則