花粉症辛い!鼻うがいでスッキリ!

花粉症辛い!鼻うがいでスッキリ!

花粉症辛いですねー。

朝起きると鼻呼吸出来ていないことに気がつく。
そこで朝起きるとやっている儀式は、これだ!

アーユルヴェーダで鼻うがい

最初はちょっと辛いけど、慣れると痛くない!
左の鼻から水を入れて右から流す。
右の鼻から水を入れて左から流す。

花粉症で辛くなった鼻もこの鼻うがいでスッキリしますよ!

attrip

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考えたことを、記事・AI・音楽に変えて発信しています。

盆栽、音楽、ブログ運営、日々の試行錯誤について書いています。

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