スレンダートーン５日目

昨日に続き体重は、減っていないけど体脂肪が落ちてきている。

だんだんems運動にも慣れてきて強度を少しづつ上げています。

スレンダートーンの強さ

現在65くらい

ぼくの使っているスレンダートーンコネクトは、アプリで制御できる。

自分の耐えることができて仕事中に動かしていても大丈夫なレベルまで上げている。

現在までで17時間使っていることがわかった。

１日平均3時間くらいやってるな。

体重も落ちるといいなー。

筋肉が付いて基礎代謝が上がって体重落ちてくれええ。