@attrip

ぽっこりお腹に効く腹筋１０分間トレーニング

投稿日と更新日

,

著者

attrip

筋トレ動画でおなじみの高稲さんがポッコリお腹に効く１０分間腹筋運動を紹介。
動画を撮影した高稲さん本人が下腹腹筋がやばいｗｗｗと言っている。
かなりきつめのトレーニングだ。

【10分】ぽっこりお腹解消腹筋！省スペースで寝たまま出来る！ – YouTube

【1日10分】ぽっこりお腹解消腹筋！省スペースで寝たまま出来る！

attrip
アットトリップです。 趣味は盆栽とコーデックスです。 著書:Facebookコミニティ成功の法則

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。（スパム対策）

心で見なくちゃ、
ものごとは
よく見えないってことさ。
かんじんなことは、
目に見えないんだよ。

– サン＝テグジュペリ『星の王子さま』より

attrip→スレッズ