2018年12月に男の赤ちゃんを出産しました。我が家では退院した日よりさっそく、ジーナ式と呼ばれるネントレ(ねんねトレーニング)に取り組んでいます。ここでは、このスケジュールの大まかな流れ(目安)と、私が感じたポイントや […]
ジーナ式ネントレとは
一般的にジーナ式ネントレとは、基礎知識・使い方・活用例などを含めて継続的に情報が更新されるテーマです。 ジーナ式ネントレは、attripで扱う「ジーナ式ネントレ」関連の記事をまとめたカテゴリです。基本情報、使い方、比較、実例、注意点まで、実際に試した内容を中心に整理しています。 初めて調べる人にも、すでに使っている人にも、次に読むべき情報へ最短でたどり着けるように構成しています。最新の更新内容や実運用での気づきも、できるだけ具体的に追記していきます。