はいこんにちは高稲です!
夏前なので、1ヶ月でブラッドピットボディになれるかチャレンジ開始しました!
あなたも一緒にブラピボディいかが?
1ヶ月でブラッドピットファイトクラブボディを作る筋トレ方法(背中編) #ブラッドピット #ファイトクラブ
体づくりには環境づくりが必要
今ある環境があなたの体を作り出しています。簡単に環境を変える方法もあります。
ポスターを部屋に貼る
ブラピボディになるためにファイトクラブのポスターを部屋に貼るのは効果的です!見る度に目標を再確認できるからです。
Instagramに毎日自分の体の写真をアップする
間違いなく筋トレ仲間ができます。筋トレ仲間の環境の中だと頑張れます。ちゃんとタグをつけて投稿してね。#筋トレ #ブラッドピット #workout #BradPitt など。
1ヶ月後をお楽しみに!
以上です!