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どうしたらよいか分からないときの瞑想が気持ちよかった。

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attrip
どうしたらよいか分からないときの瞑想 ~クンダリーニ・ヨガ~

どうしたら良いのかわからない時にやる瞑想

いろいろ試してみたけど何したらいいのかわからない時にやる瞑想です。
ぼやーとしているぼくにぴったしの瞑想じゃん！と思ってやってみたらよく眠れました。
リラックスできました。

この動画は、クンダリーニヨガというものです。

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アットトリップです。 趣味は盆栽とコーデックスです。 著書:Facebookコミニティ成功の法則

心で見なくちゃ、
ものごとは
よく見えないってことさ。
かんじんなことは、
目に見えないんだよ。

– サン＝テグジュペリ『星の王子さま』より

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