はい、こんにちは高稲です！
アットトリップ初投稿となります！
みんなよろしくね！
「高稲といえばストレッチ」ということで、今回は男のハードストレッチを紹介します！
即効性あり！肩を強制的に柔らかくするストレッチ筋トレ！
ストレッチなのに、10kgのダンベルを使います（笑）
動画の最後の方、マジでキツような顔してるw
何とか平然を装ってしゃべっていますw
でも効果は半端ないです！マジで柔らかくなります！
またブログ書くから、これからもよろしくね〜(^^)/
attripからひとこと！
家に、１０ｋｇのダンベルがない。やりたいので購入しようと思います！
高稲さんがぼくのブログでストレッチや筋トレの話をしてくれるということで楽しみにしていまーす！
