糖質制限ダイエットをやっています。あと、毎日家の中で下半身を中心に短い時間ですが筋トレもはじめました。今回は、参考にしている本の紹介です。糖質制限の参考にしている本の紹介いくつか本が出ているのですが、近所のお友達が先に始 … 続きを読む 糖質制限ダイエット本おすすめはこれだ！