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    10歳若返る全身くびれストレッチ

    若さは姿勢で決まる 美しい姿勢は活性化された筋肉で出来ています。 もし、自由に動かせない箇所があったら、その箇所の筋肉は老化しています 全身の筋肉を滑らかに動かす事が若さへの近道です。 10歳若…