@attrip
はいこんにちは高稲です! スクワットはお腹の脂肪を落とすのに最も有効な筋トレ方法ですが、スクワットにツイストの動きを入れて1分間毎日行うと、30日間で横腹スッキリビキニボディが手に入ります! &…