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    ダイエットは、運動と食事制限

    ダイエットを再開しました。 糖質制限だけでやっていたダイエットは、私には合わなかった。 美味しいものを食べるということは、生きる上で大切なことだ。 では、運動もするしか無いということに気がついた…