-
記憶力を上げる方法
記憶力を上げるためには、良い睡眠をとることが重要です。良い睡眠をとるためには、毎日定時に寝ること、定期的な運動をすること、ストレスを減らすことなどが重要です。また、記憶力を上げるためには、複数の…
-
ダイエットは、運動と食事制限
ダイエットを再開しました。 糖質制限だけでやっていたダイエットは、私には合わなかった。 美味しいものを食べるということは、生きる上で大切なことだ。 では、運動もするしか無いということに気がついた…
-
【ダイエット体操】運動嫌いの50代でもみるみる脂肪が落ちて筋肉がつきます！
運動嫌いの５０代の方にぜひやってほしいダイエット体操です。４分間で前進の脂肪がどんどん落ちていきます。 まずは動画を見てね！ 100名のお墨付き 今回40代・50代を中心とした男女100名に実験…
-
太ももを細くする運動・食事方法を詳しく解説！
はいこんにちは高稲です！ 最近やたらと「脚やせしたい！」という女の子からの問い合わせが多かったので、太ももを細くする運動と食事方法を詳しくまとめてみました！ 太ももを細くする運動・…
-
ポケモンGOは、小児科のリハビリの運動を促すのに活躍している
Pokemon GO at C.S. Mott Children's Hospitalこの動画を YouTube で視聴 仮想現実のポケモンGOが子供の為に使われていて素敵です。 ミシ…
-
50歳美魔女が続けるリンパケアとは
はいこんにちは高稲です！ 寝たままウエストがクビレるって信じられますか？！ リンパケアという痩せ方 ハンパないくびれ方！ 先生ご自身が実証されています。なんと年齢は5…
-
リアルなダイエット！運動は、１日15分苦悩の31日間をノンフィクション動画「人生が変わる31日間の本気ダイエット」
はいこんにちは高稲です！ 最近の短期ダイエットブームで 楽に痩せる（嘘） 不健康だけど（健康と引き換えにとりあえず）痩せる 一瞬だけ痩せる（リバウンドするよ） &nb…
-
運動によって変わる心拍数に合せて音楽のBPMが変わるプロモーションビデオ
運動によって変わる心拍数に合せて音楽のBPMが変わるプロモーションビデオがとてもかっこいいので紹介します。 [toc] 心臓の鼓動で音楽を作りたい。 運動によって変わる心拍数に合せて音楽のBPM…
-
規則的な運動は、アルツハイマー病の最善の予防方法
アメリカのメイヨークリニック・アルツハイマー病研究センター長のロナルド・ピーターセン先生は、「規則的な運動は、薬、知的活動、サプリメント、ダイエットより、現在、私たちが知っているアルツハイマー病…
-
【不買運動？】Togetter – 「お店で製品の実物を見て、それをお店では購入せずにAmazonで購入する。そんな習慣が確立されつつあるようです。」
お店で製品の実物を見て、それをお店では購入せずにAmazonで購入する。そんな習慣が確立されつつあるようです。 を見て、感想。 これとかも読んだ後に 僕が Amazon.co.jp を使わなくな…