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    ぽっこりお腹に効く腹筋10分間トレーニング

    筋トレ動画でおなじみの高稲さんがポッコリお腹に効く10分間腹筋運動を紹介。 動画を撮影した高稲さん本人が下腹腹筋がやばいwwwと言っている。 かなりきつめのトレーニングだ。 【10分】ぽっこり…