腹筋トレーニング5分間ノーカット版 – ATTRIP

8/19/2015

腹筋を割るのに必要な時間は1日たった5分であることが判明！

腹筋を割るのに5分なんて短すぎる！と思う人はまず試してみてください！秘密の腹筋トレーニング5分間ノーカット版！Muscle.tv高稲筋トレ塾この動画を YouTube で視聴今…
6/27/2015

秘密の腹筋トレーニング5分間。腹筋トレーニングのポイントは、苦しい姿勢を創れるか！

はいこんにちは高稲です！今日は少し変わった腹筋トレーニングを紹介します！秘密の腹筋トレーニングです！両手を上に引っ張りあげられる動作…