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  • 糖質制限ダイエット。水分補給に気をつけろ!

    糖質制限ダイエット。水分補給に気をつけろ!

    糖質制限をやりはじめて3週間目です。体重のことばかり気にかけていて、足りないものに気がつきました。 それは、 水! 最近、朝なんだかふらふらしていました。元気がないんです。 どうしたらいいのか?…