1. attrip
  2. 抜け目
  • 横の腹筋トレーニングやってる?横の腹筋の鍛え方

    横の腹筋トレーニングやってる?横の腹筋の鍛え方

    横腹だけが一向に引き締まらない人に試してもらいました。 「前はいい感じに割れてきたのにな」 と困っています。そうなんです 腕と足が当然違うように横腹には横腹の 鍛え方があるんです。 「皆さんもそ…