このブログでも何度もお腹の腹筋を落とすならスクワットがおすすめだと言っていますが、今回紹介するのは、いつもおなじみの高稲さん。 10分間のスクワットです。足の位置などを変えながら10分間のスクワ…
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最近ユーザを定義してその人にたして 何かものを売りたい場合どうしたらいいのか? というブログが沢山書かれているみたいです。 参考画像:山形の商売繁盛のお祭りの様子 その中で言葉を定…