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8/21/2015
力こぶの高さを出すためのダンベルトレーニング方法
力こぶの秘訣は上腕二頭筋の外側にあり 力こぶが出ないとお悩みの皆さん、どうやら力こぶの秘密は上腕二頭筋の外側にあるようです。 では外側を鍛えるにはどうしたら良いのでしょうか? ダン…