スクワット600回でやっとシュークリーム1個分のカロリー消費! 2016年12月20日高稲達弥スクワット, 筋トレ マッスルウォッチングの高稲です!甘いもの食べてもその分動けば問題ない!という理論に則ってシュークリーム1個250kcal相当を食べてから、どのぐらい運動すれば帳消しになのか調べてみました! 驚愕!250kc… 続きを読む →