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  • ダイエットのために一ヶ月くらいちゃんと歩いてみた

    ダイエットのために一ヶ月くらいちゃんと歩いてみた

    いろいろなダイエットをしては失敗を繰り返している私です。 今回は、歩くと決めました。 やり方はかんたんです。 わたしの歩くダイエット やり方はかんたん。 1.会社に行くときには一個先の駅まで歩く…

  • ダイエットは、運動と食事制限

    ダイエットは、運動と食事制限

    ダイエットを再開しました。 糖質制限だけでやっていたダイエットは、私には合わなかった。 美味しいものを食べるということは、生きる上で大切なことだ。 では、運動もするしか無いということに気がついた…

  • ココイチから低糖質カレーが発売されたぞ!ご飯じゃなくの代わりにカリフラワーだとwwww

    ココイチから低糖質カレーが発売されたぞ!ご飯じゃなくの代わりにカリフラワーだとwwww

    ココイチから低糖質カレーが発売された。 糖質制限しているとカレーは食べ物を選択しなくなるのでこれなら食べてみたい。 低糖質カレー | ココイチのメニュー | カレーハウスCoCo壱番屋 http…

  • 糖質0麺を美味しくする裏技が発見されたぞ!!

    糖質0麺を美味しくする裏技が発見されたぞ!!

    最近、またダイエットを始めようとしているおれです。 糖質0麺って美味しくないよね。 ぼくだけがそう思っているわけでなかった! 良かった。 糖質ゼロ麺が美味しくなる裏技! 冷凍して冷蔵庫にもどすだ…

  • 健康のため歩こう

    健康のため歩こう

    育児休業のため家にいる生活を4ヶ月ほど続けた結果体重が7キロほど太った。 このままではまずい。 夏になり薄着になるとポッコリとしたお腹が目立つからだ。 そこで歩いて痩せるためにはどうしたらいいの…

  • にゃーとやるだけ猫のびダイエットが話題に

    にゃーとやるだけ猫のびダイエットが話題に

    にゃーとやってお腹を引っ込めるだけという簡単なダイエット方法が話題になっています。 ドローイングの応用だと思うんだけど簡単だし続けられそう。 https://twitter.com/___R__…

  • 白湯が胃腸の動きを活性化、ダイエットにも効果があるって本当?

    白湯が胃腸の動きを活性化、ダイエットにも効果があるって本当?

    白湯が胃腸の動きを活性化、ダイエットにも効果があるって本当? 昨日、友達たちと夕食を食べていたところ白湯が体に良いのでおすすめだよと勧められました。実際、飲み始めてからお腹の調子が良い気がするの…

  • スレンダートーンを友達に初体験してもらったよ

    スレンダートーンを友達に初体験してもらったよ

    スレンダートーンを手に入れて一週間。友達とバーベキュー中に使ってみたい!という話になり体験してもらったよ。みんな使った後は、これ効くね。欲しいと言っていたよ。 スレンダートーン初体験この動画を …

  • スレンダートーン1週間くらいした時にチクチクする痛み

    スレンダートーン1週間くらいした時にチクチクする痛み

    スレンダートーンを使って1週間が経ちました。 ちょっと困った問題が・・ それは、チクチクする。 ぐぐってみるとパットは、30回くらいしたら交換してくれと書いてあった。 水をかけるとチクチクするの…

  • スレンダートーン5日目 体脂肪減ってきてる

    スレンダートーン5日目 体脂肪減ってきてる

    スレンダートーン5日目 昨日に続き体重は、減っていないけど体脂肪が落ちてきている。 だんだんems運動にも慣れてきて強度を少しづつ上げています。 スレンダートーンの強さ 現在65くらい ぼくの使…