ポカリのCMで話題を集めている美女･八木莉可子が赤いワンピース姿で踊る姿が可愛すぎる動画
ポカリのCMで話題を集めている美女･八木莉可子が赤いワンピース姿で踊る姿が可愛すぎる動画です。 うん。ただただ可愛いので紹介。 この動画を YouTube で視聴 メイキング映像 この動画を Y…
中国のマックの店員が美人すぎると話題に
名前は「秋玄李」さんです。 気になる場所は中国高雄市の左営というところのマクドナルドに居るそうです。 マックの宣伝にもなりそうなレベルｗｗｗｗ http://tt.mop.com/…
沢尻エリカのショートカットかわいい！！！
沢尻エリカのショートカットかわいい！！！ 沢尻エリカが５年ぶりにショートカットになりました。 3月7日から全国放送されるサントリーチューハイ「ほろよい」の新CMに出演。 美人だなー。飽きない。 …
脚やせ初級・中級・上級エクササイズを紹介！
はいこんにちは高稲です！ 今日は、脚を痩せたい人向けのエクササイズを紹介します。 脚やせは四つん這いがオススメ 筋トレって基本筋肉を太くするためのものです。だから脚やせしようと思ったら工夫が必要…
筋トレ前にはどんな準備体操をしたらいいですか？
はいこんにちは、高稲です！ 筋トレ前のストレッチは何やれば良い？ これはかなり多い質問です。みんな適当にストレッチしたり軽く走ったり、軽い重さで筋トレしてウォーミングアップの代わり…
劣化しない35歳！秘密は開脚ギムニクボールストレッチにあり！
はいこんにちは高稲です！ 劣化しないためには女性ホルモンを整えることが大事 劣化防止！女性ホルモンで脚を細くするギムニクボール開脚ストレッチ #脚やせ #劣化この動画を You…
二の腕を細くたい人にオススメ！堀北真希の簡単ペットボトル筋トレ
はいこんにちは高稲です！ 夏なんで二の腕気になりませんか？ 堀北真希さんは、ペットボトルを使って筋トレをしているそうです。そこでどのようなトレーニングをしているのかをYouTubeにアップしてみ…
