職場で、乾燥肌に悩んでるんですが、どうしたらいいですか？

と質問されたので、どうしたらいいのか？をこれがいいんじゃないかなって方法を１０個選んでみました。

参考にどうぞ

スキンケア編

VIPワイドガイド : この時期、乾燥肌で体が痒くて困る。薬局に開店ダッシュするからおすすめ教えろ。

塗るもので一番いいのは、ワセリン

理由は、

乾燥肌、アトピー肌のカサカサを和らげてくれる、強い味方なんです。

顔から足のかかとまで全身に使えるワセリン。
子どもからお年寄りまで使える便利アイテムなのに、頼りになる効能は意外と知られてません。

今回はワセリンの基本的な肌のお手入れ方法などについて紹介します。

乾燥肌の為のワセリンの使い方 美肌マニア

洗顔時の水の温度について

うちの祖父さんが朝起きて必ず冷たい水で顔洗う人だった
洗顔料とか一切使わないで
で、７０越えてももの凄い肌綺麗だったな

最近肌の手入れについて嘘吐いてる奴が多いから口出したくなった : はれぞう

バスタブやシャワーの温度は、今の季節だと４０度強になると思いますが、
洗顔に適してるのは３０～３５度ぐらいまでです。

お肌の乾燥が改善されない５つの理由とは？:オーガニックコスメの通販～完全無添加化粧品販売のピュアノーブル

洗顔時の洗い方

入浴時の体洗いは、力をいれず、やさしくいたわるように

カサカサ乾燥肌を改善させる３つのポイント [女性の健康] All About

乾燥肌：　風呂上りでまだ乾かす前に、塩でマッサージをします。古い皮膚を取り除く効果があり、新陳代謝を促進させます。

暮らしを便利にする「塩」の意外な使い道いろいろ:らばQ

こんな洗顔方法は、良くない。

乾燥肌を招くNGな洗顔方法は次の通りです。

• 洗顔に使うお湯の温度が高すぎる。
• 肌をゴシゴシこするように洗っている。
• クレンジング＋石けん洗顔のW洗顔をしている。
• 入浴や洗顔からスキンケアまでの時間が空きすぎている。
• 洗顔後、化粧水は使っても、クリームやオイルなどの油性化粧品を使っていない。

まずは正しい洗顔から　カサカサお肌から脱出するための「乾燥肌」対策 – はてなブックマークニュース

乾燥肌には、体内から変えるのも良い

乾燥肌にどんな食事をすればいいか

ビタミンA（皮膚の潤いを保ち、傷ついた粘膜を回復させる）を含む食材
ほうれん草、小松菜、ニラ、にんじん、菜の花、うなぎ、レバー
ビタミンB2（皮膚の新陳代謝を促し、粘膜を強くする）を含む食材
レバー、うなぎ、卵、チーズ、納豆、サバ、カレイ、ししゃも

まずは正しい洗顔から　カサカサお肌から脱出するための「乾燥肌」対策 – はてなブックマークニュース

もっと細かく見るなら、

カラダの中からキレイに！カサカサお肌をツルツルに – goo グルメ&料理

 具体的なレシピ

冬のカサカサ肌と徹底的にサヨナラする方法 – かんでんe-Patio [関西電力インターネット会員倶楽部]

乾燥肌で悩んでいる人へ試してみては？