一番効く肩こりののレシピをFacebookとGoogle+で募集してみた。
   

一番効く肩こりののレシピをFacebookとGoogle+で募集してみた。

2015/04/16

(一番効く肩こりののレシピを頼む!から)

とFacebookとGoogle+できいてみたよ。

内容の違いは、Facebookは、ぼくの仕事内容やどんな人がらかを理解して上での反応が多かったです。

では、簡単にまとめておきます。

まずは、定番のこのストレッチ運動です。

無田 幸喜 

07cc2822-8522-4266-b8eb-f31f0a6353dd.png (127×127)定番だよね!

次、

清水 庸一 君からの意見

07cc2822-8522-4266-b8eb-f31f0a6353dd.png (127×127)てもみん!手でもむという事?それともいっているの?

 

次、

榎 昭裕の意見

07cc2822-8522-4266-b8eb-f31f0a6353dd.png (127×127)亀有でオススメを教えて!

次、

 

殿村 英嗣 さん

ITからの離脱。これが、一番効くと思われ

07cc2822-8522-4266-b8eb-f31f0a6353dd.png (127×127)確かに、、家に帰ってもiPadいじってるしな。。。

 

次、

斉藤 秀一 さん

毎日、無理をしない。早めに帰って早めに休む。

07cc2822-8522-4266-b8eb-f31f0a6353dd.png (127×127)ふーむ人柄がでてますなー。

 

次、ここからGoogle+

Ikasama Daisu – バンテリン入りケーキ!!

07cc2822-8522-4266-b8eb-f31f0a6353dd.png (127×127)バンテリンで、さらにケーキってなんだろう!!!

 

次、

仏都子増田 – 蒸しタオルをジップロックに入れて、タオルでくるんで肩に乗せるの。

仏都子増田 – 水で濡らして軽く絞ったタオルケットをジップロックに入れて、口を少しだけ開けてレンジで1分くらいチンすれば熱々の蒸しタオルが完成します。
結構暖かさが長持ちするので、じっくり温かいる事が出来ますよ。

07cc2822-8522-4266-b8eb-f31f0a6353dd.png (127×127)ふーむこりゃー気持ちよさそうだわー。

 

次、

satomi yanai – 貼る鍼です。
http://review.rakuten.co.jp/item/1/232231_10001511/1.1/

 

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なにこれ。。。。レビューの評価高すぎじゃないか。。やばすw

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07cc2822-8522-4266-b8eb-f31f0a6353dd.png (127×127)これキニナルな。。。

 

次、

 

Wakegi Orino – ゆたぽんの肩首用。お時間があれば鍼灸院をおすすめしまつ。
07cc2822-8522-4266-b8eb-f31f0a6353dd.png (127×127)針灸っていいんだなー。

co mo – 応急処置はマッサージ、それからお風呂と血行の促進、筋肉が固まらないようにたまにストレッチとか筋トレとかすること。
スポーツジムでバイトしてて肩こり改善メニューとかありましたけど、筋肉をうまくほぐすことが真意でした。

 

07cc2822-8522-4266-b8eb-f31f0a6353dd.png (127×127)運動不足もあるのかな。

 

zumi yoshi さんのプロフィール写真

zumi yoshi – 昔何かでみたのですが、バケツに水をいれてドリフでやってたみたいにグルグル回すと、肩こりの70%が解消されるとのことですよ。
10:34
zumi yoshi さんのプロフィール写真

zumi yoshi – あともう1つ。ボディービルダーって凄く肩こってそうじゃないですか?
でも肩こりのはないらしいです。
首から肩にかけての筋肉がないと肩がこるらしい。
1.ペットボトル(2リットル)に水入れる。
2.そのペットボトルのキャップ部分と底の部分を手で持つ。(ペットボトルが横になってる状態)
3.胸のあたりで上下させる。
と、筋肉がついて肩こりが解消されるとのことです。
10:45
zumi yoshi さんのプロフィール写真

zumi yoshi – 信じるか信じないかはあなた次第!

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