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25分だけ文章を書く。集中するための作業室

2026.07.24 · 2 MIN READ · 理解の記録

RECORD / 2026

書き始められないとき、25分だけ文字を書くための作業室を開く。

完成させなくていい。一文だけでもいい。タイマーを押して、いま頭にあることを書く。

白い紙に25分の円形タイマーを書き始める人

25分だけ書くための場所

ここは、予定を管理する場所でも、きれいな文章をつくる場所でもない。

タイマーを押す。文字を書く。終わったら休む。

まずは、書くことだけに戻るための場所です。

最初にやることは3つ

  1. タイマーを押す
  2. いま気になっていることを一文書く
  3. 25分が終わったら、いったん席を離れる

書いている途中で、言葉が足りなくなってもいい。あとで直せばいい。

必要なら、書いた原文をコピーしてChatGPTやClaudeへ渡せる。相談は、書き始めたあとでいい。

書くことと、直すことを分ける

書きながら直すと、手が止まる。

だから最初の25分は、うまく書こうとしない。言葉を置く時間にする。

直すのは、次の時間でいい。

書くための道具を、自分で直していく

私は、入力欄を広くしたり、画面の情報を減らしたりしながら、この作業室を直している。

書くための道具を直すことも、書くことの一部になってきた。

鉛筆や紙を選んでいたように、いまは書き始めやすい画面も選べる。

25分だけ書く作業室を開く

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