へその下の脂肪に効く１０分間腹筋有酸素運動
2017/06/15
attrip
へその下のお肉気になりますよね。腹筋を鍛えながら有酸素運動をすることで効率的に腹筋を鍛えることが出来る運動です。
【10分】へその下の脂肪を落とす腹筋有酸素運動！ – YouTube
めっちゃ笑顔で楽しそうですね。
スポンサーリンク
スポンサーリンク
「筋トレ」をもっと詳しく
-
なかやまきんに君、世界一簡単な絶対に筋肉似効果のある筋トレ
-
たった５ヶ月の家での筋トレで劇的変化したトレーニング方法
-
全部できるか？お腹の脂肪を落とす滝汗スクワット28種類28分
-
寝起きにこれやるの良さそう毎朝１分お腹のコアから脂肪燃焼マウンテンクライマー
-
脂肪を落として筋肉を残す。わざと太って４ヶ月で１３ｋｇ痩せる
についてもっと見る
コメントを残す