これは出来ない・・・腹筋ローラーより効く1分間トレーニング
   

これは出来ない・・・腹筋ローラーより効く1分間トレーニング


ライター:

高稲さんが紹介しているトレーニング方法なんですが、素人の僕には無理すぎます。
でもこれは効くだろうなー。
浮かすだけでもきついし前に足を出すなんてむりすぎるwww

腹筋ローラーより効く!1分間できる人いる? – YouTube

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