
これは出来ない・・・腹筋ローラーより効く1分間トレーニング
高稲さんが紹介しているトレーニング方法なんですが、素人の僕には無理すぎます。
でもこれは効くだろうなー。
浮かすだけでもきついし前に足を出すなんてむりすぎるwww
腹筋ローラーより効く!1分間できる人いる? – YouTube
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