美人整体師が教える8秒ストレッチ

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体が固くなりがちな冬にやりたい

オフィスでも出来そうな簡単なストレッチです。
気持ちいいよ。

8秒間ならすぐできるのでやってみて。

心で見なくちゃ、
ものごとは
よく見えないってことさ。
かんじんなことは、

目に見えないんだよ。

– サン=テグジュペリ『星の王子さま』より

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