糖質ダイエットする際におすすめされた本。「 食品別糖質量ハンドブック」

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attrip

食品別糖質量ハンドブック

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早期糖尿病の疑いがあるので糖質ダイエット

食材によってどれくらいの糖質が入っているのか？書いてあるので自分で糖質の数字を把握することができる。

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こんにちはアットトリップです。 趣味は盆栽とコーデックスです。1980年東京生まれ。好きといえるものを探してます。 著書:Facebookコミニティ成功の法則

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