@attrip
はいこんにちは高稲です! 今日は、脚を痩せたい人向けのエクササイズを紹介します。 脚やせは四つん這いがオススメ 筋トレって基本筋肉を太くするためのものです。だから脚やせしようと思ったら工夫が必要…