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すごいストレッチ&すごいヨガ

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マッスルウォッチングの高稲です!

背中ってこんなに曲がるんだ!っていうか自分なら骨折れてるなって感想(笑)こういう動きが出来る人はこんなストレッチをしてるんですね!

 

すごいストレッチ

ヤバくない!?この方向に人間は曲がれるのかって感じ(笑)

 

すごいヨガ

神業!支えてる方もすごい!

 

Ayumiちゃんの再生リスト

柔らかいのはもちろん、筋力もあります!Ayumiちゃんと1分間最強筋トレやってみて!

以上です!

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