女子高生バキバキ腹筋!シックスパック腹筋トレーニング!

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はいこんにちは高稲です!

部活している女子高生から腹筋を縦線が入っている程度ではなく、バキバキに割りたいという声を頂きましたので、今回はイージー版とハード版の腹筋トレーニングをお伝えします。

 

女子高生バキバキ腹筋!腹筋割りたすぎる女子向け筋トレ

こちらがイージー版です。休まず連続で行ってください!

 

激ヤバ!女子高生バキバキ腹筋!シックスパック女子

こちら本気でバキバキになる激ヤバメニューです!

 

女子高生バキバキ腹筋論

理論から学びたい人には腹筋論。

 

元祖女子高生バキバキ腹筋トレーニング

シュッと綺麗なお姉さん風になりたい人はこちらの腹筋トレーニングを!

 

以上です!

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