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anan胸力アップで崩れない乱れない胸作りを実践!

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はいこんにちは高稲です!

 

崩れない乱れないバスト作り!

 

大胸筋の筋肉はやっぱり大事!

ハリのあるバストにはやはり大胸筋の筋肉が不可欠!しっかりエクササイズしましょう!

 

鍛えて伸ばすと筋肉が活性化する!

筋トレで鍛えるだけ、ヨガで伸ばすだけ。両極端な人が多いです。バランスが大事で、どちらも行う必要があります。鍛えて伸ばそう!

以上です!

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