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めっちゃ疲れている時に何をすべきか?

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季節の変わり目。
いつも通りすごしていうもりがなんだか疲れますよね。
我が家では、瞑想が流行っています。
マインドフルネスを毎日寝る前にやっています。
気持ちをスッキリさせて明日も元気に頑張ろう。

我が家のマインドフルネスの方法
マインドフルネスのやり方 http://attrip.jp/179938/

めっちゃ疲れている時に何をすべきか?
めっちゃ疲れている時の嫁

投稿日時:September 06, 2016 at 07:53PMこの投稿は、Instagramから投稿しました。

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著書:Facebookコミニティ成功の法則


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