めっちゃ疲れている時に何をすべきか？

季節の変わり目。
いつも通りすごしていうもりがなんだか疲れますよね。
我が家では、瞑想が流行っています。
マインドフルネスを毎日寝る前にやっています。
気持ちをスッキリさせて明日も元気に頑張ろう。

我が家のマインドフルネスの方法
マインドフルネスのやり方 https://attrip.jp/179938/

めっちゃ疲れている時の嫁

投稿日時：September 06, 2016 at 07:53PMこの投稿は、Instagramから投稿しました。