自分の経験と整体の先生から聞いた身体を痛めない座り仕事の姿勢についてが目からうろこすぎて話題に

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自分の経験と整体の先生から聞いた身体を痛めない座り仕事の姿勢についてが目からうろこすぎて話題に

会社でデスクワークする人に朗報!!
この画像は、本当に体が楽だ。どうしても姿勢が悪くなってしまうのをこの画像のように少し支えてあげるだけで体が楽になるし、自然と良い姿勢になるきがする。オットマンが今無いけどこの姿勢にするために購入を考えたくなった。

自分の経験と整体の先生から聞いた身体を痛めない座り仕事の姿勢についてが目からうろこすぎて話題に

https://twitter.com/p_on_e_mmd/status/734367171208466432?ref_src=twsrc^tfw

エア縄跳びもいいんですねー。
1時間に一度やりたいですね。
簡単に安くつくることができるみたいですね。

attripから1日やってみた感想
確かに、心地よい気がした。自然と姿勢を良くしたくなるような体制でした。
ただ、ずっと足の👇を(太もも膝付近)を持ち上げた姿勢にするというのは、疲れます。
なれなのかもう少し続けてみようと思います。

関連しそうな動画を探しておきました。
参考になるかもしれないしならないかもしれないです。
ただ、縄跳びをエアーでやるというのは、考えたことがなかったのですが実際にやっているところをみると楽しそうです。

105円でエアなわとび!? – YouTube

やったら楽しそうエアなわとび
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著書:Facebookコミニティ成功の法則


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