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頭痛解消ストレッチ。原因は、肩こり。おすすめストレッチ3種

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頭痛がひどい。どうしたらたらいいですか?と聞かれることがあります。
もうご存知の通り、頭痛の原因肩こりです。
肩こりは血行不良から起こります。
血行不良を改善できれば頭痛も解消できるのですが、簡単で誰でも出来るメニューがなかったので作りました!

 

詳しくは動画をご覧ください!

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