ハイキックが出来るようになる為のストレッチ方法とは

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アーネストホーストのようなハイキックをやりたくないですか?
今日紹介するのは、ハイキックが出来るようになる為の開脚ストレッチです。

ハイキックができるようになりたい人の為の開脚ストレッチ

パーソナルトレーニングジムSTYLE­池本トレーナーにハイキックのための開脚ストレッチを解説してもらいました。

無理のない範囲でハイキックが出来る体をつくっていこう!

まずはストレッチから始めよう!ハイキック!

開脚ストレッチ ハイキック編(feat.パーソナルトレーニングジムSTYLE天満橋店)

ハイキックが出来るようになるためのストレッチ

他にもこのストレッチも有効だろう。ハイキックをするためのストレッチには、股割りが重要

体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法 | Muscle Watching
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心で見なくちゃ、
ものごとは
よく見えないってことさ。
かんじんなことは、

目に見えないんだよ。

– サン=テグジュペリ『星の王子さま』より

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